Susitvardymas – tai savęs apribojimas, susilaikymas nuo veiksmų ar pageidavimų, dažniausiai dėl moralinių, socialinių ar asmeninių priežasčių.
Pavyzdžiai:
- Valgyje: Susitvardė nuo saldumynų, laikydamasi dietos.
- Finansuose: Susitvardė nuo brangios pirkinio, sutaupydama pinigų.
- Emocijose: Susitvardė nuo pykčio, kad nepažeistų santykių.
- Religijoje: Pasninkas – susitvardymas nuo tam tikros maisto ar pramogų.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.