staipymas

Staipymas – tai kūno pratimas, kuriame raumenys veikiami ištempimo jėgos, dažniausiai siekiant padidinti lankstumą, atpalaiduoti raumenis ar ruoštis fizinei veiklai.

Pagrindinės reikšmės:
1. Fizinis pratimas – raumenų ištempimas.
2. Perkeltinė prasmė – lėtas, atidėliotas veiksmas ar procesas (pvz., „darbų staipymas“).

Pavyzdžiai:
1. Prieš bėgimą svarbu atlikti staipymo pratimų.
2. Projektas užsitęsė dėl nuolatinio staipymo.
3. Ji kasryt staiposi 10 minučių prieš treniruotę.

Įrašas
Paaiškinimas	Staipymas – tai kūno pratimas, kuriame raumenys veikiami ištempimo jėgos, dažniausiai siekiant padidinti lankstumą, atpalaiduoti raumenis ar ruoštis fizinei veiklai. Pagrindinės reikšmės: 1. Fizinis pratimas – raumenų ištempimas. 2. Perkeltinė prasmė – lėtas, atidėliotas veiksmas ar procesas (pvz., „darbų staipymas“). Pavyzdžiai: 1. Prieš bėgimą svarbu atlikti staipymo pratimų. 2. Projektas užsitęsė dėl nuolatinio staipymo. 3. Ji kasryt staiposi 10 minučių prieš treniruotę.
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.