Sėdeika – tai žmogus, kuris ilgai sėdi vienoje vietoje, dažniausiai prie kompiuterio, mažai juda ir nepakankamai fiziškai aktyvus.
Pavyzdžiai:
- Ofisas, kur visą dieną dirba prie kompiuterio.
- Žmogus, daug laiko praleidžiantis žaidžiant vaizdo žaidimus ar žiūrint televizorių.
- Studentas, besiruošiantis egzaminams, sėdintis prie knygų daug valandų.
Poveikis sveikatai: gali kilti stuburo problemos, antsvoris, kraujotakos sutrikimai, sumažėjęs energijos lygis.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.