savpatmeilė

Savpatmeilė – tai savęs mylėjimas, rūpinimasis savimi, savivertės ir savęs gerbimo jausmas.

Pavyzdžiai:
1. Savęs priėmimas – suvokimas, kad esi vertas meilės nepaisant trūkumų.
2. Rūpinimasis savimi – pakankamas poilsis, sveika mityba, fizinis aktyvumas.
3. Savo poreikių tenkinimas – gebėjimas pasakyti „ne“ ir nustatyti sienas.
4. Savęs gailestis – švelnus požiūris į save klaidų ar nesėkmių metu.
5. Savęs šlovinimas – džiaugimasis savo pasiekimais, net ir mažais.

Tai nėra egoizmas – savpatmeilė padeda stipresniems santykiams su kitais ir psichinei sveikatai.

Įrašas
Paaiškinimas	Savpatmeilė – tai savęs mylėjimas, rūpinimasis savimi, savivertės ir savęs gerbimo jausmas. Pavyzdžiai: 1. Savęs priėmimas – suvokimas, kad esi vertas meilės nepaisant trūkumų. 2. Rūpinimasis savimi – pakankamas poilsis, sveika mityba, fizinis aktyvumas. 3. Savo poreikių tenkinimas – gebėjimas pasakyti „ne“ ir nustatyti sienas. 4. Savęs gailestis – švelnus požiūris į save klaidų ar nesėkmių metu. 5. Savęs šlovinimas – džiaugimasis savo pasiekimais, net ir mažais. Tai nėra egoizmas – savpatmeilė padeda stipresniems santykiams su kitais ir psichinei sveikatai.
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.