„Pastambus“ – tai neoficialus, šnekamojoje kalboje vartojamas žodis, reiškiantis „pasitampymas“ arba „treniruotė“ (dažniausiai kalbant apie fizinį pratimą, sportą). Kilęs iš veiksmažodžio „stemptis“ / „pasistempti“.
Pavyzdžiai:
1. „Prieš darbą nueisiu į salę – reikia šiek tiek pastambaus.“
2. „Vakare planuoju trumpą pastambų su svoriais.“
3. „Po sėdimos darbo dienos geras pastambus atgaivina.“
Trumpai: pastambus ≈ mankšta, treniruotė, pasitampymas.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.