Pašmadaroti – tai veikti prieš save, savo interesus ar sveikatą; žaloti save sąmoningai ar neatsargiai.
Pavyzdžiai:
1. Sveikata: Rūkyti, gerti alkoholį per daug, nemiegoti – tai pašmadaravimas.
2. Finansai: Leisti pinigus be plano, imti per dideles paskolas – pašmadarojimas.
3 Psichologija: Likti toksiniamose santykiuose, nepildyti svajonių – emocinis pašmadarojimas.
4. Kasdienybė: Atidėlioti svarbius darbus, nekreipti dėmesio į įspėjamuosius ženklus.
Trumpai: Pašmadaroti – žalingai veikti sau, dažnai žinant pasekmes.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.