parkuitnoti

Parkour – tai judėjimo menas, kurio tikslas įveikti kliūtis aplinkoje greitai, efektyviai ir improvizuojant. Pagrindiniai elementai: šuoliai, lipimas, balansas.

Pagrindiniai terminai:
- Precision – tikslus šuolis į nedidelę vietą.
- Vault – peršokimas per kliūtį su rankų pagalba.
- Roll – ritinėjimas po šuoliu, sumažinantis smūgį.
- Wall run – bėgimas į sieną, kad pasiekti aukštį.

Pavyzdžiai praktikoje:
1. Peršokti per turėklus (vault).
2. Šuolis nuo stogo ant grindų (drop), po kurio roll.
3. Užbėgti į sieną (wall run), norint pasiekti aukštą tašką.

Esminė idėja: panaudoti kūno galimybes ir aplinką judėjimui be specialios įrangos.

Įrašas
Paaiškinimas	Parkour – tai judėjimo menas, kurio tikslas įveikti kliūtis aplinkoje greitai, efektyviai ir improvizuojant. Pagrindiniai elementai: šuoliai, lipimas, balansas. Pagrindiniai terminai: - Precision – tikslus šuolis į nedidelę vietą. - Vault – peršokimas per kliūtį su rankų pagalba. - Roll – ritinėjimas po šuoliu, sumažinantis smūgį. - Wall run – bėgimas į sieną, kad pasiekti aukštį. Pavyzdžiai praktikoje: 1. Peršokti per turėklus (vault). 2. Šuolis nuo stogo ant grindų (drop), po kurio roll. 3. Užbėgti į sieną (wall run), norint pasiekti aukštą tašką. Esminė idėja: panaudoti kūno galimybes ir aplinką judėjimui be specialios įrangos.
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.