nemąstis

Nemąstis – tai minties nebuvimas ar sąmoningas proto tuščiojimas, dažniausiai siejamas su meditacijos praktikomis (pvz., zen budizme). Tai būsena, kai sustabdomas vidinis dialogas, emocijos ir analizė, o dėmesys sutelkiamas į esamą akimirką.

Pavyzdžiai:
1. Meditacijoje – sėdint tyloje ir stebint kvėpavimą, leidžiant mintims praeiti be jų vertinimo.
2. Kūno veikloje – pavyzdžiui, plaukiant ar bėgant, kai veiksmas vyksta automatiškai, be vidinio monologo.
3. Kūryboje – tapyba ar muzikavimas, kai veiksmai ateina savaime, be galvosūkių.
4. Kasdienybėje – žiūrint į gamtą (pvz., debesis ar upę), visiškai paskendus stebėjime.

Trumpai: tai proto ramybė, o ne tuščia galva – sąmonė yra budri, bet laisva nuo minties srauto.

Įrašas
Paaiškinimas	Nemąstis – tai minties nebuvimas ar sąmoningas proto tuščiojimas, dažniausiai siejamas su meditacijos praktikomis (pvz., zen budizme). Tai būsena, kai sustabdomas vidinis dialogas, emocijos ir analizė, o dėmesys sutelkiamas į esamą akimirką. Pavyzdžiai: 1. Meditacijoje – sėdint tyloje ir stebint kvėpavimą, leidžiant mintims praeiti be jų vertinimo. 2. Kūno veikloje – pavyzdžiui, plaukiant ar bėgant, kai veiksmas vyksta automatiškai, be vidinio monologo. 3. Kūryboje – tapyba ar muzikavimas, kai veiksmai ateina savaime, be galvosūkių. 4. Kasdienybėje – žiūrint į gamtą (pvz., debesis ar upę), visiškai paskendus stebėjime. Trumpai: tai proto ramybė, o ne tuščia galva – sąmonė yra budri, bet laisva nuo minties srauto.
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.