mažmiegis

Mažmiegis – tai trumpas (15–30 min.) miegas dienos metu, atgaivinantis ir pagerinantis dėmesį bei nuovargį mažinantis.

Pavyzdžiai:
1. Darbovietėje – pertraukėlė po pietų, užmigus ant fotelio 20 min.
2. Studentas – 15 min. snūduriuojantis prieš egzaminą, kad atgaivintų smegenis.
3. Kelionėje – trumpas miegas automobilyje (stovėjimo aikštelėje) ilgai važiuojant.
4. Naktinės pamainos – darbuotojas miega 30 min. prieš pamainą, kad išliktų budrus.

Svarbu: Mažmiegiui pakanka trumpo laiko, kad nepatektų į gilų miegą (gali sukelti letumą).

Jei žinote tikslesnę informaciją paaiškinančią 'mazmiegis' reikšmę, galite ją pakeisti: REDAGUOTI ^BETA

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.

Įrašas
Paaiškinimas	Mažmiegis – tai trumpas (15–30 min.) miegas dienos metu, atgaivinantis ir pagerinantis dėmesį bei nuovargį mažinantis. Pavyzdžiai: 1. Darbovietėje – pertraukėlė po pietų, užmigus ant fotelio 20 min. 2. Studentas – 15 min. snūduriuojantis prieš egzaminą, kad atgaivintų smegenis. 3. Kelionėje – trumpas miegas automobilyje (stovėjimo aikštelėje) ilgai važiuojant. 4. Naktinės pamainos – darbuotojas miega 30 min. prieš pamainą, kad išliktų budrus. Svarbu: Mažmiegiui pakanka trumpo laiko, kad nepatektų į gilų miegą (gali sukelti letumą).