kyparavimasis
Kyparavimasis – tai neigiamas reiškinys, kai darbuotojas dėl per didelio darbo krūvio ar stresinės aplinkos patiria emocinį išsekimą, nuovargį ir praranda motyvaciją bei efektyvumą darbe. Tai dažnai vadinama „išdegimu“ (angl. burnout).
Pagrindiniai požymiai:
- Nuolatinis nuovargis
- Ciniškas požiūris į darbą
- Sumažėjęs pasiekimų jausmas
Pavyzdžiai:
1. Slaugytoja, dirbanti per daug viršvalandžių pandemijos metu, jaučia, kad nebeturi jėgų rūpintis pacientais ir tampa abejinga.
2. Projektų vadovas, kuriam nuolat keliami nerealūs terminai, praranda entuziazmą ir pradeda daryti klaidas.
3. Mokytojas, dirbantis su per didelėmis klasėmis be paramos, jaučiasi išnaudotas ir nustoja jausti džiaugsmą iš mokymo.
Trumpai: Kyparavimasis – emocinis išsekimas dėl chroniško darbo streso, reikalaujantis poilsio, paramos ar darbo sąlygų pakeitimo.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.