kūnijimas

Kūnijimas – tai kūno kultūros pratimas, kuriuo stiprinami raumenys, dažniausiai naudojant savo kūno svorį (pvz., atsispaudimai, pritūpimai, pakabos).
Tai paprasta, prieinama fizinio aktyvumo forma, reikalaujanti minimaliai įrangos.

Pagrindiniai pavyzdžiai:
- Atsispaudimai
- Pritūpimai
- Pakabos ant skersinio
- Lankstymasis ant grindų
- Plankas (šono, paprastas)

Trumpai: kūnijimas – pratimai be įrangos, kuriais lavinama jėga, ištvermė, lankstumas.

Jei žinote tikslesnę informaciją paaiškinančią 'kunijimas' reikšmę, galite ją pakeisti: REDAGUOTI ^BETA

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.

Įrašas
Paaiškinimas	Kūnijimas – tai kūno kultūros pratimas, kuriuo stiprinami raumenys, dažniausiai naudojant savo kūno svorį (pvz., atsispaudimai, pritūpimai, pakabos). Tai paprasta, prieinama fizinio aktyvumo forma, reikalaujanti minimaliai įrangos. Pagrindiniai pavyzdžiai: - Atsispaudimai - Pritūpimai - Pakabos ant skersinio - Lankstymasis ant grindų - Plankas (šono, paprastas) Trumpai: kūnijimas – pratimai be įrangos, kuriais lavinama jėga, ištvermė, lankstumas.