kiauramiegis

Kiauramiegis – tai žmogus, kuris miega ilgiau nei vidutiniškai reikia (dažniausiai >9–10 val. per parą), bet jaučiasi išsipūtęs ir nepakankamai išsimiegojęs.

Pavyzdžiai:
1. Nors Jonas miega 10 valandų, jis vis tiek atsikelia lėtas ir pavargęs – jis yra tipiškas kiauramiegis.
2. Po ilgos miego valandos ji vis tiek jautėsi miglota, kas būdinga kiauramiegiui.
3. Net ir savaitgalį, kai miega iki 10 val., jis jaučia, kad trūksta energijos – tai kiauramiegio požymis.

Trumpai: Kiauramiegis – tas, kuris miega daug, bet lieka pavargęs; dažnai susijęs su kokybiniu miego sutrikimu ar sveikatos problema.

Įrašas
Paaiškinimas	Kiauramiegis – tai žmogus, kuris miega ilgiau nei vidutiniškai reikia (dažniausiai >9–10 val. per parą), bet jaučiasi išsipūtęs ir nepakankamai išsimiegojęs. Pavyzdžiai: 1. Nors Jonas miega 10 valandų, jis vis tiek atsikelia lėtas ir pavargęs – jis yra tipiškas kiauramiegis. 2. Po ilgos miego valandos ji vis tiek jautėsi miglota, kas būdinga kiauramiegiui. 3. Net ir savaitgalį, kai miega iki 10 val., jis jaučia, kad trūksta energijos – tai kiauramiegio požymis. Trumpai: Kiauramiegis – tas, kuris miega daug, bet lieka pavargęs; dažnai susijęs su kokybiniu miego sutrikimu ar sveikatos problema.
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.