Įsismelkimas – tai savęs įteisinimas, kai asmuo įsivaizduoja ar netikėtai patiria situaciją, kurioje jis tampa auka, net jei to nėra realiai. Tai dažnai siejama su aukos kompleksu ar dėmesio siekimo elgesiu.
Pavyzdžiai:
1. Socialinėje aplinkoje: Draugas pasakoja apie savo problemą, o asmuo atsako: „Tu bent turi draugų, o aš visiškai vienas“, nors tai nėra tiesa.
2. Darbe: Kolega gauna pagyrą, o asmuo sako: „Visi visada mane ignoruoja, nors aš dirbu sunkiau“, nepateikdamas pagrindo.
3. Šeimoje: Šeimos narys pasakoja apie savo sunkumus, o asmuo nukreipia kalbą į save: „Man buvo daug blogiau, kai...“, sumenkindamas kitų patirtį.
Trumpai: tai savo išgyvenimų perdėjimas ar netikrų nelaimesių prisiėmimas, siekiant dėmesio ar paguodos.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.