užsibaldymas

Užsibaldymas – tai savaiminis fizinis ar emocinis sujaudinimas, įsitempimas, kai kas nors ima jaustis nerimastingai, susijaudinęs ar net pykta be išorinės priežasties ar jos neįvertinant.

Pavyzdžiai:
1. Fiziologinis: Prieš svarbų pasirodymą pradedi jausti širdies plakimą, prakaitavimą – nors dar nieko neįvyko.
2. Emocinis: Įsivaizduoji, kad draugas tau piktas, ir pats pradedi pykti, nors jis tiesiog užsiėmęs.
3. Kasdienis: Vaikas pradeda verkti ir nervintis, nes įsivaizduoja, kad jo laukia baisi situacija (pvz., skiepijimas).

Trumpai: tai savaiminis sujaudinimas, kai reakcija atsiranda iš vidaus, dažnai dėl įtampos ar išgalvotų scenarijų.

Įrašas
Paaiškinimas	Užsibaldymas – tai savaiminis fizinis ar emocinis sujaudinimas, įsitempimas, kai kas nors ima jaustis nerimastingai, susijaudinęs ar net pykta be išorinės priežasties ar jos neįvertinant. Pavyzdžiai: 1. Fiziologinis: Prieš svarbų pasirodymą pradedi jausti širdies plakimą, prakaitavimą – nors dar nieko neįvyko. 2. Emocinis: Įsivaizduoji, kad draugas tau piktas, ir pats pradedi pykti, nors jis tiesiog užsiėmęs. 3. Kasdienis: Vaikas pradeda verkti ir nervintis, nes įsivaizduoja, kad jo laukia baisi situacija (pvz., skiepijimas). Trumpai: tai savaiminis sujaudinimas, kai reakcija atsiranda iš vidaus, dažnai dėl įtampos ar išgalvotų scenarijų.
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.