kliūtinis bėgimas

Kliūtinis bėgimas – tai lengvosios atletikos rungtis, kurioje bėgikas turi įveikti barjerus (kliūtis) nustatytame nuotolyje.

Pagrindinės distancijos:
- 110 m barjerinis (vyrams) – 1,067 m aukščio barjerai.
- 100 m barjerinis (moterims) – 0,838 m aukščio barjerai.
- 400 m barjerinis (abiems lygiams) – barjerai 0,914 m (vyrams) ir 0,762 m (moterims).

Technikos ypatumai:
- Bėgikas turi išlaikyti greitį, tiksliai apskaičiuoti žingsnius tarp kliūčių ir efektyviai peršokti barjerus.

Pavyzdžiai žinomų atletų:
- Karsten Warholm (Norvegija) – 400 m barjerinio pasaulio rekordininkas (45,94 s).
- Sydney McLaughlin (JAV) – 400 m barjerinio pasaulio rekordininkė (50,68 s).
- Grant Holloway (JAV) – 110 m barjerinio pasaulio lyderis.

• Tarptautiniai žodžiai: televizija

Įrašas
Paaiškinimas	Kliūtinis bėgimas – tai lengvosios atletikos rungtis, kurioje bėgikas turi įveikti barjerus (kliūtis) nustatytame nuotolyje. Pagrindinės distancijos: - 110 m barjerinis (vyrams) – 1,067 m aukščio barjerai. - 100 m barjerinis (moterims) – 0,838 m aukščio barjerai. - 400 m barjerinis (abiems lygiams) – barjerai 0,914 m (vyrams) ir 0,762 m (moterims). Technikos ypatumai: - Bėgikas turi išlaikyti greitį, tiksliai apskaičiuoti žingsnius tarp kliūčių ir efektyviai peršokti barjerus. Pavyzdžiai žinomų atletų: - Karsten Warholm (Norvegija) – 400 m barjerinio pasaulio rekordininkas (45,94 s). - Sydney McLaughlin (JAV) – 400 m barjerinio pasaulio rekordininkė (50,68 s). - Grant Holloway (JAV) – 110 m barjerinio pasaulio lyderis.
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.