Katarsis – tai emocinis išsikratymas arba valymasis, patiriamas per stiprias emocijas (pvz., liūdesį, baimę, užuojautą), kuris atneša psichologinį palengvėjimą ar įžvalgą.
Pavyzdžiai:
1. Menas – verkiant per tragišką filmą ar skaitydamas įtaigią knygą.
2. Psichoterapija – išlaisvinant slegiančius jausmus saugioje aplinkoje.
3. Kasdienybė – ašarų liejimas po ilgai kaupto streso ar pykčio protrūkis, po kurio jaučiasi ramybė.
Trumpai: katarsis – tai emocijų „išpūtimas“, vedantis į vidinę ramybę ar supratimą.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.