Tiaminas – tai B1 vitaminas, vandenyje tirpus vitaminas, būtinas organizmo energijos apykaitai, nervų sistemos veikimui ir širdies raumens funkcijai. Jo trūkumas gali sukelti ligą beri-beri.
Pavyzdžiai:
1. Maiste: Tiaminas gausu pilno grūdo javuose, kiaulienoje, riešutuose ir žirniuose.
2. Sveikatai: Tiamino preparatai dažnai skiriami vitamino B1 trūkumui papildyti, pavyzdžiui, esant alkoholizmui ar blogam virškinimui.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.