Kalorija – tai energijos vienetas, naudojamas matuoti maisto energinę vertę arba organizmo suvartojamą bei išleidžiamą energiją.
1 kilokalorija (kcal) = 1000 kalorijų (cal). Maisto etiketėse dažniausiai nurodomos kilokalorijos (pvz., „250 kcal“).
Pavyzdžiai:
1. „Obuolys vidutiniškai turi apie 95 kcal.“ – nurodo, kiek energijos organizmas gaus suvalgęs obuolį.
2. „Pasiūlyti valgymo planas skiriamas žmogui, kurio dienos poreikis yra 2000 kcal.“ – parodo rekomenduojamą dienos energijos kiekį.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.