dieta

„Dieta“ – tai mitybos būdas, apimantis maisto produktų rinkinį ir vartojimo taisykles, kuriuo siekiama konkretaus tikslo (pvz., sveikatos, svorio, sportinių rezultatų).

Pavyzdžiai:
1. Sveikatingumo dieta – daug daržovių, vaisių, pilno grūdo produktų, ribojant riebų maistą.
2. Sportininko dieta – padidintas baltymų kiekis, angliavandeniai energijai, reguliarus valgymas prieš ir po treniruočių.
3. Liejimo dieta – mažas kalorijų kiekis, siekiant sumažinti kūno masę.

• Terminai: dieta

Įrašas
Paaiškinimas	„Dieta“ – tai mitybos būdas, apimantis maisto produktų rinkinį ir vartojimo taisykles, kuriuo siekiama konkretaus tikslo (pvz., sveikatos, svorio, sportinių rezultatų). Pavyzdžiai: 1. Sveikatingumo dieta – daug daržovių, vaisių, pilno grūdo produktų, ribojant riebų maistą. 2. Sportininko dieta – padidintas baltymų kiekis, angliavandeniai energijai, reguliarus valgymas prieš ir po treniruočių. 3. Liejimo dieta – mažas kalorijų kiekis, siekiant sumažinti kūno masę.
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.