Vienadirgsnis (sinonimas – monodietinis) – tai maistas, sudarytas iš vienos rūšies produktų arba labai ribotos produktų grupės, dažnai naudojamas trumpam laikotarpiui (pvz., 1–3 dienoms) norint išvalyti organizmą arba sumažinti svorį.
Pavyzdžiai:
- Vien grūdai: tik ryžiai arba tik grikių kruopos.
- Vien vaisiai: tik obuoliai ar tik arbūzai.
- Vien daržovės: tik keptos morkos ar tik kopūstai.
Pastaba: Ilgalaikis vienadirgsnis gali sukelti maisto medžiagų trūkumą, todėl nerekomenduojamas be gydytojo patarimo.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.