Užsibarstymas – tai savęs gynimas, atsitraukimas nuo kitų dėl susidariusio nepatogumo, gėdos, nerimo ar kitų neigiamų emocijų. Tai psichologinis mechanizmas, kai žmogus apsaugo save nuo įsitraukimo į socialines situacijas.
Pavyzdžiai:
1. Socialinis – po nemalonių patirčių žmogus vengia bendrauti, užsisklendžia.
2. Emocinis – slėpimas jausmų, kad kiti nematytų silpnybės.
3. Fizinis – atsiribojimas nuo kitų erdvėje ar veiklose.
Trumpai: Tai savisaugos reakcija į stresą ar grėsmę, pasireiškianti atsiribojimu nuo aplinkos.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.