Trauma – tai psichologinis žaizda, atsirandanti dėl itin stresingo, bauginančio ar skausmingo įvykio, kuris viršija asmens įprastus gebėjimus susidoroti su tuo. Ji gali sukelti ilgalaikes emocines, psichologines ir net fizines pasekmes.
Pagrindinės rūšys:
1. Ūminė trauma – vienkartinis įvykis (pvz., eismo įvykis, smurtas).
2. Chroninė trauma – ilgalaikė ar pasikartojanti patirtis (pvz., smurtas šeimoje, karo patirtis).
3. Sudėtinė trauma – daugybė trauminių patirčių, dažnai vaikystėje.
Pavyzdžiai:
- Fizinė ar emocinė prievarta.
- Nelaimingi atsitikimai ar natūralios katastrofos.
- Staigi artimo žmogaus mirtis.
- Ilgalaikė liga ar rimta operacija.
- Karinės veiklos patirtis.
Požymiai: įsibrovimai, košmarai, vengimas, padidėjusi nerima, emocijų slopinimas.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.