smarkininkystė
Smarkininkystė – tai sporto šaka, kurioje varžomasi smarkinio (sunkios metalinės svarmenų sistemos) kilnojimu aukštyn.
Pagrindiniai pratimai:
1. Rūvis – smarkinys keliamas vienu judesiu nuo grindų iki tiesų rankų virš galvos.
2. Spyris – pirmiausia smarkinys pakeliamas iki krūtinės, o po to – stumiamas į viršų.
Pavyzdžiai:
- Olimpinė smarkininkystė – varžybos pagal tarptautines taisykles (rūvis ir spyris).
- Moterų smarkininkystė – įtraukta į Olimpines žaidynes nuo 2000 m.
- Pradininkai – sportininkai, kurie pradeda treniruotis su lengvesniais svoriais (pvz., 20 kg štanga).
- Rekordai – pasaulio rekordai registruojami kiekvienoje svorio kategorijoje (pvz., 225 kg rūvis vyrų 109 kg kategorijoje).
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.