Sangrūda – tai savęs gailėjimasis, liūdesys ar apmaudas dėl savo padarytų klaidų, praradimų ar nusivylimų. Dažnai siejama su savęs kaltinimu.
Pavyzdžiai:
1. Po skyrybų jis ilgai sangrūdavo dėl savo klaidų santuokoje.
2. Ji sangrūdavo, prisimindama, kaip praleido progos studijuoti.
3. Nereikia sangrūsti – klaidos yra mokymosi dalis.
Sinonimai: savęs gailėjimasis, apmaudas, sielvartavimas (dėl savęs).
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.