pirmamiegis

Pirmamiegis – pirmoji nakties miego dalis (iki vidurnakčio arba apie 22–24 val.), kuri laikoma giliausia ir kokybiškiausia.
Pavyzdžiai:
1. Jei praleidi pirmamiegį, dažnai sunku vėliau užmigti.
2. Gydytojas patarė gerbti pirmamiegį dėl jo atgaivinamosios galios.
3. Vaikai turėtų miegoti jau pirmamiegyje, kad išsipiltų augimo hormonai.

Jei žinote tikslesnę informaciją paaiškinančią 'pirmamiegis' reikšmę, galite ją pakeisti: REDAGUOTI ^BETA

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.

Įrašas
Paaiškinimas	Pirmamiegis – pirmoji nakties miego dalis (iki vidurnakčio arba apie 22–24 val.), kuri laikoma giliausia ir kokybiškiausia. Pavyzdžiai: 1. Jei praleidi pirmamiegį, dažnai sunku vėliau užmigti. 2. Gydytojas patarė gerbti pirmamiegį dėl jo atgaivinamosios galios. 3. Vaikai turėtų miegoti jau pirmamiegyje, kad išsipiltų augimo hormonai.