perdegimas

Perdegimas – tai fizinis ar psichinis išsekimas dėl ilgalaikio streso ar perkrovos, dažniausiai susijęs su darbu. Pasireiškia nuovargiu, motyvacijos praradimu ir sumažėjusia efektyvumu.

Pagrindiniai požymiai:
- Nuolatinis fizinis ir emocinis išsekimas.
- Ciniškas požiūris į darbą.
- Sumažėjęs pasiekimų jausmas.

Pavyzdžiai:
1. Profesinis: Darbuotojas, dirbantis metus be atostogų su dideliu krūviu, patiria perdegimą – netenka iniciatyvos, darbo kokybė krenta.
2. Asmeninis: Studentas, besiruošiantis egzaminams miegant tik kelias valandas, gali perdegti – nebegali susikaupti, jaučiasi tuščias.
3. Kasdienis: Nuoširdus savanoris, visą laiką padedantis kitiems, gali išsekti emociškai ir fiziniu požiūriu.

Trumpai: Perdegimas – ilgalaikio streso pasekmė, sukelianti išsekimo, abejingumo ir produktyvumo kritimą.

Įrašas
Paaiškinimas	Perdegimas – tai fizinis ar psichinis išsekimas dėl ilgalaikio streso ar perkrovos, dažniausiai susijęs su darbu. Pasireiškia nuovargiu, motyvacijos praradimu ir sumažėjusia efektyvumu. Pagrindiniai požymiai: - Nuolatinis fizinis ir emocinis išsekimas. - Ciniškas požiūris į darbą. - Sumažėjęs pasiekimų jausmas. Pavyzdžiai: 1. Profesinis: Darbuotojas, dirbantis metus be atostogų su dideliu krūviu, patiria perdegimą – netenka iniciatyvos, darbo kokybė krenta. 2. Asmeninis: Studentas, besiruošiantis egzaminams miegant tik kelias valandas, gali perdegti – nebegali susikaupti, jaučiasi tuščias. 3. Kasdienis: Nuoširdus savanoris, visą laiką padedantis kitiems, gali išsekti emociškai ir fiziniu požiūriu. Trumpai: Perdegimas – ilgalaikio streso pasekmė, sukelianti išsekimo, abejingumo ir produktyvumo kritimą.
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.