Įsitvarstymas – tai savęs valdymas, pasireiškiantis kaip vidinė jėga ar ryžtas atsispirti pagundai, impulsui ar silpnybei, siekiant išlaikyti savo principus, discipliną ar ilgalaikį tikslą.
Pavyzdžiai:
1. Valgyme – atsisakyti saldumyno, nors labai norisi, kad laikytumėtės dietos.
2. Finansuose – nusipirkti pigesnį, bet būtiną daiktą, o ne brangų norimą.
3. Darbe – pabaigti svarbią užduotį, nepavėluojant pramogoms.
4. Įpročiuose – prieš miegą skaityti knygą, o ne žiūrėti socialinius tinklus.
Tai savęs kontrolės įgūdis, svarbus siekiant asmeninio augimo ir tikslų.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.