gležnybė

Gležnybė – tai fizinis kūno lankstumas, judrumas, ypač sąnarių ir raumenų gebėjimas atlikti platesnius judesius be traumų. Tai ne tik sportinė savybė, bet ir sveikatos rodiklis.

Pavyzdžiai:
- Gimnastai, šokėjai pasižymi ypatinga gležnybe.
- Kasdieniai pratimai (pvz., įtempimai) padeda išlaikyti gležnybę.
- Sąnarių gležnybė mažėja sulstant, jei nepratimama.

Jei žinote tikslesnę informaciją paaiškinančią 'gleznybe' reikšmę, galite ją pakeisti: REDAGUOTI ^BETA

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.

Įrašas
Paaiškinimas	Gležnybė – tai fizinis kūno lankstumas, judrumas, ypač sąnarių ir raumenų gebėjimas atlikti platesnius judesius be traumų. Tai ne tik sportinė savybė, bet ir sveikatos rodiklis. Pavyzdžiai: - Gimnastai, šokėjai pasižymi ypatinga gležnybe. - Kasdieniai pratimai (pvz., įtempimai) padeda išlaikyti gležnybę. - Sąnarių gležnybė mažėja sulstant, jei nepratimama.