atspranginti

„Atspranginti“ reiškia atsikratyti sprando ar kaklo raumenų įtampos, dažniausiai pasilenkiant ar atliekant judesius, kad atpalaiduotume sustingusius raumenis.

Pavyzdžiai:
1. Po ilgo sėdėjimo prie kompiuterio gerai atspranginti kaklą pasukant galvą šonais.
2. Prieš mankštą rekomenduojama atspranginti, kad išvengtum traumų.
3. Jis lengvai atsprangino, kai paklausiau, ar nepatogiai miegojo.

Įrašas
Paaiškinimas	„Atspranginti“ reiškia atsikratyti sprando ar kaklo raumenų įtampos, dažniausiai pasilenkiant ar atliekant judesius, kad atpalaiduotume sustingusius raumenis. Pavyzdžiai: 1. Po ilgo sėdėjimo prie kompiuterio gerai atspranginti kaklą pasukant galvą šonais. 2. Prieš mankštą rekomenduojama atspranginti, kad išvengtum traumų. 3. Jis lengvai atsprangino, kai paklausiau, ar nepatogiai miegojo.
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.