Kilokalorija (kcal) – šilumos energijos matavimo vienetas, nusakantis maisto energinę vertę.
1 kcal = 1000 kalorijų. Praktiškai maisto etiketėse „kalorijos“ dažnai reiškia būtent kilokalorijas.
Pavyzdžiai:
- 1 obuolys (vidutinis) ≈ 52 kcal
- 1 šaukštas aliejaus ≈ 120 kcal
- Vidutinės dienos suvartojimas suaugusiam: 2000–2500 kcal
Trumpai: kilokalorija – energijos kiekis, kurį kūnas gauna iš maisto.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.