išgužėjimas

Išgužėjimas – tai lietuviškas terminas, reiškiantis įtemptą, per daug ištiestą ar netinkamai išlenktą padėtį (pvz., sąnariui, raumeniui), sukeliantį skausmą ar pažeidimą. Dažnai vartojamas apibūdinti nepatalpavimą ar per didelį krūvį.

Pavyzdžiai:
1. Kaklas: Ilgai dirbant prie kompiuterio, kaklas gali išgužėti dėl netinkamos padėties.
2. Nugara: Staigus sunkumų kėlimas gali sukelti išgužėjimą stuburyje.
3. Pirstas: Žaidžiant krepšinį, pirstas gali išgužėti atsitrenkus į kamuolį.
4. Kojos raumenys: Intensyvus mankštinimasis be įšilimo gali baigtis išgužėjimu.

Trumpai: Tai dažnas, bet dažniausiai lengvas judėjimo aparato pažeidimas dėl per didelės apkrovos ar netinkamos padėties.

Įrašas
Paaiškinimas	Išgužėjimas – tai lietuviškas terminas, reiškiantis įtemptą, per daug ištiestą ar netinkamai išlenktą padėtį (pvz., sąnariui, raumeniui), sukeliantį skausmą ar pažeidimą. Dažnai vartojamas apibūdinti nepatalpavimą ar per didelį krūvį. Pavyzdžiai: 1. Kaklas: Ilgai dirbant prie kompiuterio, kaklas gali išgužėti dėl netinkamos padėties. 2. Nugara: Staigus sunkumų kėlimas gali sukelti išgužėjimą stuburyje. 3. Pirstas: Žaidžiant krepšinį, pirstas gali išgužėti atsitrenkus į kamuolį. 4. Kojos raumenys: Intensyvus mankštinimasis be įšilimo gali baigtis išgužėjimu. Trumpai: Tai dažnas, bet dažniausiai lengvas judėjimo aparato pažeidimas dėl per didelės apkrovos ar netinkamos padėties.
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.