tricepsas

Tricepsas – tai trigalvis raumuo, esantis ant viršutinės rankos dalies (pažastinėje srityje). Jis atsakingas už alkūnės tiesimą (priešingą bicepsui, kuris alkūnę lenkia).

Pavyzdžiai:
1. Sporte: Tricepsas aktyviai dirba atliekant tokias treniruočių pratimus kaip tricepsų atsispaudimai nuo suoliuko, tricepsų spaudimai virš galvos arba atsispaudimai siaurai rankų padėčiai.
2. Kasdieniame gyvenime: Tricepsas įsitraukia, kai stumiate sunkias duris, keliatės rankomis iš kėdės arba tiesiate ranką, pavyzdžiui, metant kamuolį.

Jei žinote tikslesnę informaciją paaiškinančią 'tricepsas' reikšmę, galite ją pakeisti: REDAGUOTI ^BETA

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.

Įrašas
Paaiškinimas	Tricepsas – tai trigalvis raumuo, esantis ant viršutinės rankos dalies (pažastinėje srityje). Jis atsakingas už alkūnės tiesimą (priešingą bicepsui, kuris alkūnę lenkia). Pavyzdžiai: 1. Sporte: Tricepsas aktyviai dirba atliekant tokias treniruočių pratimus kaip tricepsų atsispaudimai nuo suoliuko, tricepsų spaudimai virš galvos arba atsispaudimai siaurai rankų padėčiai. 2. Kasdieniame gyvenime: Tricepsas įsitraukia, kai stumiate sunkias duris, keliatės rankomis iš kėdės arba tiesiate ranką, pavyzdžiui, metant kamuolį.