Metioninas – tai viena iš 9 būtinųjų aminorūgščių, kurių organizmas negali pats sintetinti ir turi bauti su maistu. Ji yra svarbi baltymų sintezei, organizmo detoksikacijai, imuninei sistemai ir ląstelių funkcijoms.
Pavyzdžiai:
1. Maiste: Metioninas gausiai randasi kiaušiniuose, mėsoje, žuvyje, sūriuose ir riešutuose.
2. Biologinis vaidmuo: Metioninas dalyvauja cisteino ir taurino sintezėje, taip pat padeda apsaugoti kepenis nuo toksinų poveikio.
Trumpai tariant – metioninas yra būtina aminorūgštis, reikalinga organizmo augimui ir atkūrimui.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.