vidurmiegis

Vidurmiegis – tai trumpas miegas dienos metu, paprastai 10–30 minučių trukmės, skiriamas atsigauti ir pagerinti dėmesį bei energiją.

Pavyzdžiai:
1. Po pietų darbe paėmė vidurmiegį, kad išvengtų popietinio nuovargio.
2. Studentas prieš egzaminą pasinaudojo vidurmiegiu, kad atnaujintų koncentraciją.
3. Vidurmiegis vaikščiojant („power nap“) dažnai praktikuojamas užimtuose miestuose, pvz., specialiose kapsulėse biuruose.

Pagrindinė nauda: padeda atsipalaiduoti, bet nepereiti į gilų miegą, todėl žmogus greitai grįžta į darbingą būseną.

Jei žinote tikslesnę informaciją paaiškinančią 'vidurmiegis' reikšmę, galite ją pakeisti: REDAGUOTI ^BETA

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.

Įrašas
Paaiškinimas	Vidurmiegis – tai trumpas miegas dienos metu, paprastai 10–30 minučių trukmės, skiriamas atsigauti ir pagerinti dėmesį bei energiją. Pavyzdžiai: 1. Po pietų darbe paėmė vidurmiegį, kad išvengtų popietinio nuovargio. 2. Studentas prieš egzaminą pasinaudojo vidurmiegiu, kad atnaujintų koncentraciją. 3. Vidurmiegis vaikščiojant („power nap“) dažnai praktikuojamas užimtuose miestuose, pvz., specialiose kapsulėse biuruose. Pagrindinė nauda: padeda atsipalaiduoti, bet nepereiti į gilų miegą, todėl žmogus greitai grįžta į darbingą būseną.