pilvapenys

Pilvapenys – tai pilvo srities raumenys (ypač tiesioji pilvo raumenų dalis), kurie tinkamai lavinant tampa išsiskiriantys ir atrodo kaip „kaladėlės“ ar „plytelės“.

Pavyzdžiai:
1. Sportininkai – dažnai matomi boksere, gimnastuose, plaukikuose.
2. Fitneso entuziastai – reguliariai dirbantys pilvo pratimus ir laikantys dietą.
3. Kūno rengybos sportininkai – ypač ryškūs varžybų metu dėl mažo riebalų kiekio.

Svarbu: Pilvapenių atsiradimas priklauso nuo:
- Žemo kūno riebalų procento.
- Išvystytų pilvo raumenų.
- Genetikos (kai kuriems pasiekti sunkiau).

Įrašas
Paaiškinimas	Pilvapenys – tai pilvo srities raumenys (ypač tiesioji pilvo raumenų dalis), kurie tinkamai lavinant tampa išsiskiriantys ir atrodo kaip „kaladėlės“ ar „plytelės“. Pavyzdžiai: 1. Sportininkai – dažnai matomi boksere, gimnastuose, plaukikuose. 2. Fitneso entuziastai – reguliariai dirbantys pilvo pratimus ir laikantys dietą. 3. Kūno rengybos sportininkai – ypač ryškūs varžybų metu dėl mažo riebalų kiekio. Svarbu: Pilvapenių atsiradimas priklauso nuo: - Žemo kūno riebalų procento. - Išvystytų pilvo raumenų. - Genetikos (kai kuriems pasiekti sunkiau).
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.