pasiramstymas

Pasiramstymas – tai savęs raminimas, nuraminimas, atsipalaidavimas, kai žmogus stengiasi sumažinti įtampą, nerimą ar stresą.

Pavyzdžiai:
1. Prieš egzaminą jis pasiramino giliai atsikvėpdamas.
2. Ji pasiramino, pasakiusi sau, kad viskas bus gerai.
3. Pasiramink – tai tik nedidelis kliūtis.
4. Vaistai jam padėjo pasiraminti po šoko.

Trumpai: tai vidinė raminimo veikla, dažnai naudojant mintis, kvėpavimą ar žodžius.

Jei žinote tikslesnę informaciją paaiškinančią 'pasiramstymas' reikšmę, galite ją pakeisti: REDAGUOTI ^BETA

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.

Įrašas
Paaiškinimas	Pasiramstymas – tai savęs raminimas, nuraminimas, atsipalaidavimas, kai žmogus stengiasi sumažinti įtampą, nerimą ar stresą. Pavyzdžiai: 1. Prieš egzaminą jis pasiramino giliai atsikvėpdamas. 2. Ji pasiramino, pasakiusi sau, kad viskas bus gerai. 3. Pasiramink – tai tik nedidelis kliūtis. 4. Vaistai jam padėjo pasiraminti po šoko. Trumpai: tai vidinė raminimo veikla, dažnai naudojant mintis, kvėpavimą ar žodžius.