Empatija – tai gebėjimas suprasti kito žmogaus jausmus, patirtis ir požiūrį, pasitelkiant savo įsivaizdavimą ar patirtį, neprilyginant savo patirčiai. Tai skiriasi nuo užuojautos (gailėjimosi).
Pagrindinės rūšys:
1. Emocinė empatija – pajauti kito emocijas (pvz., jausti kitų liūdesį).
2. Pažinimo empatija – suprasti kito mintis ir poziciją (pvz., suprasti, kodėl žmogus pyksta).
3. Empatinis rūpestis – noras padėti pagal suprastus poreikius.
Pavyzdžiai:
- Pokalbyje: Klausi draugo, kuris patyrė nesėkmę, ir atspindi jo jausmus: „Tai tikrai turėjo būti sunku.“
- Konflikte: Bandai suprasti priešininko požiūrį, net jei nesutinki.
- Pagalba: Pastebėjęs kolegą įsitempusį, pasiūlai pagalbą ar paklausi, ar viskas gerai.
- Menų vartojimas: Verki per filmą, kur veikėjas patiria netektį, nors pats to nepatyrei.
Trumpai: empatija – ne tik „jauti kitą“, bet ir supranti ir reaguoji pagarbiai.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.