apsikrovimas

Apsikrovimas – tai per didelis fizinis, emocinis ar psichologinis krūvis, dažnai sukeliantis stresą, nuovargį ar neveiksmingumą.

Pavyzdžiai:
1. Darbe – per daug projektų vienu metu, neadekvatus terminas.
2. Studijose – pernelyg intensyvi mokymosi programa, daug egzaminų.
3. Kasdienybėje – namų ruošos, vaikų priežiūros ir darbo derinimas be pagalbos.
4. Psichologinis – per daug rūpesčių ar atsakomybių, sukeliančių nerimą.

Trumpai: Apsikrovimas – perteklinis krūvis, keliantis įtampą ar išsekimą.

Įrašas
Paaiškinimas	Apsikrovimas – tai per didelis fizinis, emocinis ar psichologinis krūvis, dažnai sukeliantis stresą, nuovargį ar neveiksmingumą. Pavyzdžiai: 1. Darbe – per daug projektų vienu metu, neadekvatus terminas. 2. Studijose – pernelyg intensyvi mokymosi programa, daug egzaminų. 3. Kasdienybėje – namų ruošos, vaikų priežiūros ir darbo derinimas be pagalbos. 4. Psichologinis – per daug rūpesčių ar atsakomybių, sukeliančių nerimą. Trumpai: Apsikrovimas – perteklinis krūvis, keliantis įtampą ar išsekimą.
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.