Apsikarpymas – tai savęs kūno žalojimas (dažniausiai odos pjovimas, deginimas, čiulpimas) siekiant sumažinti emocinį skausmą, įtampą ar disociaciją, o ne savižudybei. Tai emocinės reguliacijos mechanizmas.
Pavyzdžiai:
- Pjovimas peiliuku, žirklėmis.
- Deginimas uždegta degtuke ar cigarete.
- Smarkus odos čiulpimas iki kraujavimo.
- Braižymas ant odos aštriu daiktu.
Svarbu: Tai pagalbos šauksmas, reikalaujantis psichologinės paramos, o ne savivalės.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.