apdūmimas
Apdūmimas – tai emocinis ar psichologinis slėgis, kai žmogus jaučiasi užgniaužtas, prislėgtas, be išeities. Dažnai susijęs su streso, nerimo, per didelių reikalavimų ar beviltiškumo jausmu.
Pavyzdžiai:
1. Darbe: Nuolatinis terminas, viršvalandžiai ir baimė neatitikti lūkesčių sukelia stiprų apdūmimą.
2. Mokykloje: Egzaminų laikotarpis, kai mokinys jaučia, kad nebespėja ir neišlaikys.
3. Asmeniniame gyvenime: Ilgalaikės problemos šeimoje ar santykiuose, kurios atrodo neišsprendžiamos.
4. Socialinis: Jausmas, kai žmogus patiria atskirtį, bet neturi su kuo pasikalbėti ar pasidalinti.
Trumpai: tai prislėgimo, bejėgiškumo jausmas, kai problemos ar reikalavimai atrodo pernelyg dideli.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.