suplementas
Suplementas – tai papildomas produktas, kuris papildo mitybą, pateikiant maistines medžiagas (pvz., vitaminus, mineralus, amino rūgštis, augalinius ekstraktus), kurių gali trūkti kasdienėje dietoje.
Pavyzdžiai:
1. Vitaminų ir mineralų kompleksas – pvz., multivitaminai su geležimi ar vitaminais D ir B12.
2. Omega-3 riebalų rūgštys – papildai iš žuvies aliejaus, skirti širdies ir smegenų sveikatai palaikyti.
3. Baltymų milteliai (pvz., išžėrė) – naudojami sportininkams raumenų masei atstatyti ir auginti.
4. Probiotikai – papildai su naudingomis bakterijomis, padedančios virškinimui ir imunitetui.
Suplementai nėra vaistai ir neturėtų pakeisti įvairios ir subalansuotos mitybos. Prieš vartojant patartina konsultuotis su gydytoju ar dietologu.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.