somatotonikas
Somatotonikas – tai žmogaus kūno tipas, kuriam būdinga:
- Stipri, raumeninga kūno sudėjimas
- Plačios pečiai, gili krūtinė
- Stiprūs kaulai ir raumenys
- Santykinai mažesnis riebalų kiekis
- Energingas, aktyvus, linkęs į fizinį aktyvumą
Ši klasifikacija remiasi William Sheldon kūno tipologija (somatotipais), kurioje išskiriami trys pagrindiniai tipai: somatotonikas (raumeninis), cerebrotonikas (nervingas, smegeninis) ir viscerotonikas (virškinamasis, apvalus).
Pavyzdžiai:
1. Sportininkai – boksininkai, sveriančiai sportininkai, plaukikai, kurie turi ryškiai išreikštą raumeninę masę ir stiprų kūno sudėjimą.
2. Kūno kultūristai arba fitneso entuziastai, kurie specialiai lavina raumenų masę ir simetriškai išvystytą kūną.
3. Darbininkai, atliekantys sunkų fizinį darbą (pvz., statybininkai, kalviai), kurių kūnas prisitaikęs prie fizinių krūvių.
Trumpai: Somatotonikas – raumeninis, tvirtas kūno tipas, orientuotas į fizinę jėgą ir aktyvumą.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.