Sabeizmas
„Sabeizmas“ – tai savęs pažeminimo arba savęs žeminimo elgesys ar požiūris, kai žmogus sąmoningai menkina savo vertę, gabumus ar pasiekimus, dažnai siekdamas dėmesio, paguodos ar patvirtinimo iš kitų.
Trumpai:
Tai pernelyg nuolankus, save menkinantis elgesys, neretai naudojamas kaip netiesioginis būdas gauti pagyrą ar pagalbą.
Pavyzdžiai:
1. Socialinėje situacijoje:
„Aš tikrai nieko nesuprantu apie šią temą, esu visiška nevykėlė, o jūs visi tokie protingi...“
→ Čia žmogus save žemina, tikėdamasis, kad kiti jį pagerbs ar paguos.
2. Darbe / mokymosi aplinkoje:
„Mano darbas yra bevertis, jūs visi dirbate daug geriau. Aš net nevertas čia būti...“
→ Siekiama, kad kolegos ar vadovas paneigtų šį teiginį ir pateiktų pagyrimą.
3. Asmeniniuose santykiuose:
„Tu esi toks tobulas, o aš – niekas. Kaip tu gali bendrauti su manimi?“
→ Netiesioginis prašymas patvirtinti savo vertę partnerio akyse.
Svarbu: Sabeizmas dažnai yra manipuliacijos forma, nors kartais tai gali būti ir žemo savivertės ar nerimo išraiška. Jis skiriasi nuo paprasto kuklumo ar savikritikos, nes yra dažnai pasikartojantis ir siejamas su socialiniu patvirtinimu.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.