riboflavinas

Riboflavinas – tai vienas iš B grupės vitaminų (B₂), būtinas organizmo energijos gamybai, ląstelių augimui ir kvėpavimo procesams. Jis yra vandenyje tirpus vitaminas, dažnai randamas pieno produktuose, mėsoje, kiaušiniuose ir žaliuose daržovėse.

Pavyzdžiai:
1. Maiste: Gamtoje riboflavinas gausiai randamas grikiniuose miltuose, sūriuose (pvz., tvarage), riešutuose ir brokoliuose.
2. Medicinoje: Vitaminas B₂ naudojamas maisto papildų pavidalu (pvz., tabletėse ar vitamininiuose kompleksuose) siekiant užtikrinti pakankamą jo kiekį organizme, ypač esant trūkumui.

Jei žinote tikslesnę informaciją paaiškinančią 'riboflavinas' reikšmę, galite ją pakeisti: REDAGUOTI ^BETA

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.

Įrašas
Paaiškinimas	Riboflavinas – tai vienas iš B grupės vitaminų (B₂), būtinas organizmo energijos gamybai, ląstelių augimui ir kvėpavimo procesams. Jis yra vandenyje tirpus vitaminas, dažnai randamas pieno produktuose, mėsoje, kiaušiniuose ir žaliuose daržovėse. Pavyzdžiai: 1. Maiste: Gamtoje riboflavinas gausiai randamas grikiniuose miltuose, sūriuose (pvz., tvarage), riešutuose ir brokoliuose. 2. Medicinoje: Vitaminas B₂ naudojamas maisto papildų pavidalu (pvz., tabletėse ar vitamininiuose kompleksuose) siekiant užtikrinti pakankamą jo kiekį organizme, ypač esant trūkumui.