relaksopedija
Relaksopedija – tai neologizmas, sudarytas iš dviejų žodžių: relaksacija (atsipalaidavimas) ir -pedija (iš graikų kalbos – „mokymas, ugdymas“). Žodis reiškia metodą ar sistemą, kurioje mokomasi ar ugdomasi atsipalaidavus, be įprasto streso ar įtampos. Tai gali būti susiję su alternatyviu mokymu, psichologine pagalba ar saviugda.
Trumpai:
Tai mokymasis per atsipalaidavimą, naudojant ramią aplinką, meditaciją, kvėpavimo pratimus ar kitas technikas, kad žinios būtų įsisavinamos giliau ir natūraliau.
Pavyzdžiai:
1. Mokykloje:
Mokytoja prieš pamoką atlieka su mokiniais trumpą kvėpavimo pratimą, kad jie atsipalaiduotų ir geriau susikauptų. Tai – relaksopedijos elementas.
2. Saviugdoje:
Asmuo klausosi audioknygų ar mokomųjų įrašų gulėdimas patogiai namuose, su raminanti muzika fone. Tokia aplinka skatina geresnį informacijos įsisavinimą be įtampos.
3. Psichoterapijoje:
Terapeutas naudoja relaksopedijos principus – pavyzdžiui, hipnozę ar vizualizacijas – kad klientas išmoktų valdyti stresą ar įveiktų baimę, vienu metu mokydamasis naujų elgesio modelių.
Svarbu: Šis terminas nėra plačiai įsitvirtinęs mokslinėje literatūroje, bet vartojamas kalbant apie integruotus metodus, jungiančius mokymąsi ir psichologinę ramybę.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.