psichoterapija

Psichoterapija – tai psichologinių metodų ir bendravimo taikymas, siekiant padėti žmogui įveikti emocinius, asmeninius ar psichologinius sunkumus, pakeisti nepageidaujamą elgesį, suprasti save ir pagerinti savijautą. Tai gali būti individuali, porų, šeimos ar grupės forma.

Trumpai: Psichoterapija – pokalbiais ir psichologiniais metodais grindžiama pagalba psichinei sveikatai.

Pavyzdžiai:
1. Kognityvinė-elgesinė terapija (KET) – žmogus mokosi atpažinti ir pakeisti neigiamas mintis ir elgesio modelius (pvz., su nerimu ar depresija).
2. Psichoanalizė – gilinamasi į nesąmoningus procesus ir vaikystės patirtis, siekiant suprasti dabartines problemas.
3. Šeimos terapija – dirbama su šeimos nariais kartu, spręsti konfliktams ar bendravimo problemoms.
4. Krizės intervencija – pagalba po trauminio įvykio (pvz., netekties ar nelaimės), kad būtų lengviau susidoroti su stresu.

Psichoterapiją atlieka kvalifikuoti specialistai (psichoterapeutai, psichologai ar psichiatrai).

• Terminai: psichoterapija

Įrašas
Paaiškinimas	Psichoterapija – tai psichologinių metodų ir bendravimo taikymas, siekiant padėti žmogui įveikti emocinius, asmeninius ar psichologinius sunkumus, pakeisti nepageidaujamą elgesį, suprasti save ir pagerinti savijautą. Tai gali būti individuali, porų, šeimos ar grupės forma. Trumpai: Psichoterapija – pokalbiais ir psichologiniais metodais grindžiama pagalba psichinei sveikatai. Pavyzdžiai: 1. Kognityvinė-elgesinė terapija (KET) – žmogus mokosi atpažinti ir pakeisti neigiamas mintis ir elgesio modelius (pvz., su nerimu ar depresija). 2. Psichoanalizė – gilinamasi į nesąmoningus procesus ir vaikystės patirtis, siekiant suprasti dabartines problemas. 3. Šeimos terapija – dirbama su šeimos nariais kartu, spręsti konfliktams ar bendravimo problemoms. 4. Krizės intervencija – pagalba po trauminio įvykio (pvz., netekties ar nelaimės), kad būtų lengviau susidoroti su stresu. Psichoterapiją atlieka kvalifikuoti specialistai (psichoterapeutai, psichologai ar psichiatrai).
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.