mikroelementai

Mikroelementai – tai cheminiai elementai, kurių organizmui reikia labai mažais kiekiais (paprastai <0,01% kūno masės), bet jie yra būtini normaliam gyvybiniams procesams, medžiagų apykaitai ir sveikatai.

Pavyzdžiai:
1. Geležis (Fe) – būtinas hemoglobino gamybai, deguonies pernašai kraujyje.
2. Cinkas (Zn) – svarbus imuninei sistemai, randų gijimui, fermentų veiklai.
3. Jodas (I) – reikalingas skydliaukės hormonų sintezei, kurie reguliuoja metabolizmą.
4. Selenas (Se) – veikia kaip antioksidantas, dalyvauja imuninėje sistemoje.

Svarbu: Perteklius ar trūkumas gali sukelti sveikatos problemų (pvz., geležies trūkumas – anemija, jodo trūkumas – skydliaukės išėmimas).

Įrašas
Paaiškinimas	Mikroelementai – tai cheminiai elementai, kurių organizmui reikia labai mažais kiekiais (paprastai <0,01% kūno masės), bet jie yra būtini normaliam gyvybiniams procesams, medžiagų apykaitai ir sveikatai. Pavyzdžiai: 1. Geležis (Fe) – būtinas hemoglobino gamybai, deguonies pernašai kraujyje. 2. Cinkas (Zn) – svarbus imuninei sistemai, randų gijimui, fermentų veiklai. 3. Jodas (I) – reikalingas skydliaukės hormonų sintezei, kurie reguliuoja metabolizmą. 4. Selenas (Se) – veikia kaip antioksidantas, dalyvauja imuninėje sistemoje. Svarbu: Perteklius ar trūkumas gali sukelti sveikatos problemų (pvz., geležies trūkumas – anemija, jodo trūkumas – skydliaukės išėmimas).
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.