kalorikas

Kalorika – tai maisto ar gėrimo energijos kiekis, matuojamas kalorijomis (dažniausiai kilokalorijomis, kcal). Kalorijos nurodo, kiek energijos organizmas gali gauti iš suvartoto maisto.

Trumpai:
Kalorika – tai energijos vienetas, rodantis, kiek energijos suteikia maistas organizmui.

Pavyzdžiai:
1. Obuolys (vidutinis, ~150 g) turi apie 80 kcal. Tai reiškia, kad suvalgius obuolį, organizmas gauna 80 kilokalorijų energijos.
2. 1 šaukštas aliejaus (apie 15 ml) turi apie 120 kcal. Tai daugiau nei obuolyje, nes riebalai yra kaloringesni.

Papildoma pastaba:
Žodis „kalorika“ dažnai vartojamas kalbant apie mitybą, svorio kontrolę ar fizinio aktyvumo sudegintas kalorijas (pvz., „įveiti daugiau kalorijų nei sudegini“).

• Gairės: Fizikos terminai

Įrašas
Paaiškinimas	Kalorika – tai maisto ar gėrimo energijos kiekis, matuojamas kalorijomis (dažniausiai kilokalorijomis, kcal). Kalorijos nurodo, kiek energijos organizmas gali gauti iš suvartoto maisto. Trumpai: Kalorika – tai energijos vienetas, rodantis, kiek energijos suteikia maistas organizmui. Pavyzdžiai: 1. Obuolys (vidutinis, ~150 g) turi apie 80 kcal. Tai reiškia, kad suvalgius obuolį, organizmas gauna 80 kilokalorijų energijos. 2. 1 šaukštas aliejaus (apie 15 ml) turi apie 120 kcal. Tai daugiau nei obuolyje, nes riebalai yra kaloringesni. Papildoma pastaba: Žodis „kalorika“ dažnai vartojamas kalbant apie mitybą, svorio kontrolę ar fizinio aktyvumo sudegintas kalorijas (pvz., „įveiti daugiau kalorijų nei sudegini“).
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.