hipnoterapija

Hipnoterapija – tai psichoterapijos metodas, kuriame hipnozės būsena naudojama siekiant pakeisti sąmoningus įpročius, įsitikinimus ar elgesį, palengvinti psichologinius simptomus ar atskleisti pasąmonės konfliktus.

Pavyzdžiai:

1. Rūkymo metimas – hipnoterapijos metu gali būti įtvirtinamas naujas požiūris į rūkymą, pvz., asociacijos su nemaloniu skoniu ar stiprus noras būti sveikesniu.
2. Fobijų gydymas – pavyzdžiui, žmogui, bijančiam vorų, gali būti sukurtos raminamosios įsivaizduojamos situacijos, kurios palaipsniui sumažina baimės reakciją.
3. Streso valdymas – naudojant gilią atsipalaidavimo būseną ir teigiamas sugestijas, sumažinamas nerimas ir pagerinama psichologinė atsparumas.

Svarbu: Hipnoterapiją turėtų atlikti kvalifikuotas specialistas (hipnoterapeutas arba psichoterapeutas), o ji nėra magiškas būdas, bet gali būti veiksmingas papildomas įrankis kartu su kitomis terapijos formomis.

Įrašas
Paaiškinimas	Hipnoterapija – tai psichoterapijos metodas, kuriame hipnozės būsena naudojama siekiant pakeisti sąmoningus įpročius, įsitikinimus ar elgesį, palengvinti psichologinius simptomus ar atskleisti pasąmonės konfliktus. Pavyzdžiai: 1. Rūkymo metimas – hipnoterapijos metu gali būti įtvirtinamas naujas požiūris į rūkymą, pvz., asociacijos su nemaloniu skoniu ar stiprus noras būti sveikesniu. 2. Fobijų gydymas – pavyzdžiui, žmogui, bijančiam vorų, gali būti sukurtos raminamosios įsivaizduojamos situacijos, kurios palaipsniui sumažina baimės reakciją. 3. Streso valdymas – naudojant gilią atsipalaidavimo būseną ir teigiamas sugestijas, sumažinamas nerimas ir pagerinama psichologinė atsparumas. Svarbu: Hipnoterapiją turėtų atlikti kvalifikuotas specialistas (hipnoterapeutas arba psichoterapeutas), o ji nėra magiškas būdas, bet gali būti veiksmingas papildomas įrankis kartu su kitomis terapijos formomis.
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.